Actividades
Les mills grit o Hitt
High intensity interval trainning. Son sesiones con intervalos de alta intensidad que combinan diferentes ejercicios de fuerza y pliométricos. Se compone de ejercicios de intervalos cortos a gran intensidad, que alternan esfuerzo y recuperación.
¡Ejercita tu cuerpo a gran intensidad en periodos de tiempos más reducido!
Actividad dirigida
Intensidad alta
Duración 45minutos
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¡Ejercita tu cuerpo a gran intensidad en periodos de tiempos más reducido!
Actividad dirigida
Intensidad alta
Duración 45minutos
Beneficios
-Mayor resistencia cardiopulmonar
-Reducción de la grasa corporal
-Aumento de la autoestima
Beneficios
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Ven y descubre una clase con nosotros donde podrás vivir la experiencia del deporte con los mejores profesionales en un ambiente familiar y cercano.
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