Actividades
Core Express
Core express Es un entrenamiento podrás conseguir fortalecer toda la zona media o core. El objetivo principal es proteger la columna y toda la zona lumbar.
¡Fortalece tu cuerpo y olvídate de esos molestos dolores!
Actividad dirigida
Intensidad media
Duración 30minutos
Core Express
Con este entrenamiento podrás conseguir fortalecer toda la zona media o core. El objetivo principal es proteger la columna y toda la zona lumbar.
¡Fortalece tu cuerpo y olvídate de esos molestos dolores!
Actividad dirigida
Intensidad media
Duración 30minutos
Beneficios
-Acondicionamiento muscular
-Fortalecimiento zona media
-Reducción del estrés
Beneficios
-Acondicionamiento muscular
-Fortalecimiento zona media
-Reducción del estrés
¿Quieres probar una clase?
Ven y descubre una clase con nosotros donde podrás vivir la experiencia del deporte con los mejores profesionales en un ambiente familiar y cercano.
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