Actividades
![Bike Centro Deportivo Reston](https://centro-deportivo-reston.com/wp-content/uploads/2022/02/Bike-Valdemoro-1-1536x1090.jpg)
Bike
Bike, consiste en un entrenamiento de resistencia cardiovascular sobre una bicicleta estática, con resistencias variables al ritmo de la música, para que puedas adecuar tu ritmo e intensidad.
¡No hay nada mejor que pedalear al ritmo de la música!
Actividad dirigida
Intensidad media
Duración 50 minutos
Beneficios
Mejora del sistema cardiovascular
Aumento de la autoestima
Reducción de grasa
![Bike Valdemoro](https://centro-deportivo-reston.com/wp-content/uploads/2022/02/Ciclo-Valdemoro-1-1024x726.jpg)
![Clases de bike Centro Deportivo Reston](https://centro-deportivo-reston.com/wp-content/uploads/2022/02/bike-valdemoro-1024x726.jpg)
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