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Actividades

Gym Body combat

Combat

Combat es un programa cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con movimientos que provienen del Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai. Coreografía en base a una buena música, con sus excelentes instructores. Los participantes realizan puñetazos, patadas y katas. 
 
Consigue una mayor capacidad cardiovascular. 

Actividad dirigida

Intensidad alta

Duración 45 minutos

Beneficios
Mayor resistencia muscular
Mejora la coordinación
Mayor capacidad cardiovascular
Clases de Combat en nuestro gimnasio en Valdemoro
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