Funcional training es un entrenamiento orientado a mejorar todos nuestros parámetros funcionales de nuestra vida cotidiana, como, por ejemplo, la movilidad articular y la estabilidad, entre otros. Además, busca conseguir patrones motores mas eficientes.
Actividad dirigida
Intensidad media
Duración 50 minutos
Beneficios
Acondicionamiento muscular
Mejora de la capacidad respiratoria
Mayor estabilidad
¿Quieres probar una clase?
Ven y descubre una clase con nosotros en nuestro gimnasio en Valdemoro, donde podrás vivir la experiencia del deporte con los mejores profesionales en un ambiente familiar y cercano.
