Actividades
Funcional Training
Funcional training Es un entrenamiento orientado a mejorar todos nuestros parámetros funcionales de nuestra vida cotidiana, como por ejemplo: la movilidad articular, la estabilidad, entre otros. Además, busca conseguir patrones motores mas eficientes.
Actividad dirigida
Intensidad media
Duración 50 minutos
Funcional Training
Entrenamiento orientado a mejorar todos nuestros parámetros funcionales de nuestra vida cotidiana, como por ejemplo: la movilidad articular, la estabilidad, entre otros. Además, busca conseguir patrones motores mas eficientes.
Actividad dirigida
Intensidad media
Duración 50 minutos
Beneficios
-Acondicionamiento muscular
-Mejora de la capacidad respiratoria
-Acondicionamiento muscular
Beneficios
-Acondicionamiento muscular
-Mejora de la capacidad respiratoria
-Acondicionamiento muscular
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